Comer por la Vida Comer por la Vida

Por Bill Phillips

Comer por la Vida es el complemento perfecto para el programa de Bill Phillips Body For Life. Este libro responde a muchas preguntas que usted puede conseguir el libro principal. El cuerpo para el libro La vida es muy clara, pero las cuestiones de pequeños ajustes siempre aparecen a medida que trabajamos diligentemente con un plan para bajar de peso. En este libro, Bill habla sobre el verdadero problema que enfrentamos con la obesidad, y cómo superarla con el estilo de vida de hoy en día. También ofrece una guía más de motivación, las respuestas a preguntas comunes sobre cómo comer para toda la vida, y sobre todo, que cuenta con más de 200 páginas de recetas deliciosas.

En frente, discute los problemas que tenemos con la comida rápida y comer a la carrera. Nos muestra lo mal que los alimentos procesados, y en su estilo habitual, que hace que todo sea más interesante y fácil de entender. Al igual que en el primer libro, le da palabras de aliento de motivación acompañado con otro capítulo MITOS Y VERDADES. Esta nueva información es problemas y malentendidos que tratamos cuanto a las píldoras de dieta, las dietas de moda, y los problemas con las proteínas y los hidratos de carbono.

Por último, tenemos un plan paso a paso para conseguir listo para nuestra cocina, nuestros nuevos planificación de las comidas, y luego un vistazo a los ingresos reales. La mayoría del libro es la recetas y todas tienen deliciosos buscando, fotografías en color. Se incluyen en los ingresos son marcas registradas. Estas etiquetas no están obligados a hacer el plato, pero Bill aprobadas cada una de estas marcas sobre la base de la calidad y los ingredientes. También en muchas páginas de recetas es un toque de buen gusto. Estos consejos van desde técnicas de cocina, la elección de un pedazo de carne que forma intensificar el sabor de la receta.

A partir de los ingresos es la Sección de comedor. Estas recetas incluyen doméstico, Mediterráneo, influencias italianas, mexicanas y chinas, por nombrar algunos. Algunas de las recetas son muy populares Indian Tomate relleno de pollo con tabulé, lechuga mamá enchiladas de pollo envuelve Turquía Pastel de carne con puré de patatas y Sandwich francés chapuzón.

También se incluye una sección de postres deliciosos. Estos son todos bajos en grasa, recetas bajas en azúcar. Strawberry Cheesecake, es una receta muy popular. Melocotones y pudín de crema, postre de crepes Berry y Bananas Foster son algunas de las otras recetas de postres. La diversión es que usted puede tener esto como una de las seis comidas diarias sin culpa.

Sección desayuno es muy apreciada! ¿Por qué es que en la mayoría de las dietas, la gente está siempre en busca de algo nuevo para el desayuno? Usted encontrará las alternativas saludables, como panqueques de oro, tortilla española, enchiladas Egg-cellent, huevo escalfado, chocolate de harina de avena e incluso un desayuno Pita pizza. Todos ellos se ven deliciosos, y como los postres que se pueden comer a cualquier hora del día.

El almuerzo es otra comida que la gente tiende a aburrirse. Esta sección nos da más de la ensalada usual para cuando llegues a dieta. Algunas de las recetas son deliciosas ensalada Atún Tropical, ensalada de huevo sándwich, Tex-Mex Burrito, Chicken Caesar Wrap y pollo y ensalada de pera.

No podemos cocinar seis momentos diferentes del día, para el se incluye una Sección del medio comida fácil. Bill Fácil da toda una nueva ideas visuales, como la manzana y el queso, bayas Cottage, Dip Salsa para bucear con una tortilla dulce al horno, huevos y naranjas, molinillos de viento griegos y deleite Tropical. Algunas de estas recetas son tan fácil como poner dos ingredientes en un plato, pero a veces es tan fácil, y es bueno que se nos recuerde que, con este par de nuevo y fresco.

Finalmente Batidos nutricionales. Bill da recetas que van más allá del polvo con el líquido tradicional. Vanilla malta, Sparkling Orange, Blackberry Smoothie y Iced Chai son algunas de las golosinas.

Siguiendo las recetas son ejemplos a todo color Plan de Alimentos durante dos semanas y una lista de compras. Después de que es un plan de alimentación durante dos semanas en blanco que se pueden escribir directamente, o mejor, fotocopiado para facilitar la planificación de comidas. Planificación de las comidas es una clave importante para hacer cualquier plan de trabajo y Bill Phillips está cubierta con esta base el libro. Por último, tenemos más casos de éxito, y esta vez lo han hecho antes y después de planocomer día típico 'debajo de cada imagen antes y después. Para historias muy motivadores, pruebe las páginas 352, 353, 356 y 362 - todos son increíbles, pero estos ejemplos son increíbles. Este libro es muy recomendable para cualquier persona sobre el cuerpo para el plan de vida, o cualquier persona en busca de una forma equilibrada de nutrición.