Sustituto de grasa Z-Trim, Z-Trim sustituto de la grasa

La grasa hace que todo sepa mejor. Hace que nuestros aderezos cremosos para ensaladas, horneadas nuestra húmedo, y hace que todo sepa mejor, porque es un vehículo de sabor. Él también hace un trabajo fantástico de aumentar nuestros neumáticos de repuesto y el trueno muslos trabajo. Así que han decidido que se puede vivir sin los muslos de trueno, pero que realmente necesita para sacrificar las buenas cualidades que la grasa aporta a nuestra comida? Z de compensación puede ayudar a reducir calorías reemplazando la mitad de la grasa en sus recetas favoritas sin añadir calorías o afecta el sabor o la textura.

¿Has oído hablar de la Z-Trim? Usted probablemente nunca ha oído hablar de este nuevo producto, ya que aún no está en las tiendas. Al usted en una dieta, los autores los Dres. Oz y Roizen mencionan Z-Trim como una sustancia que eventualmente puede cambiar la forma en que comemos, lo que reduce la grasa y las calorías de nuestras comidas favoritas. Z Trim es una caloría de grasa libre, libre, sin sabor y producto natural que se hace de salvado de maíz, avena y otros granos. Se utiliza para sustituir parte de la grasa en nuestros ingresos y puede hacer una diferencia sustancial en la cantidad de calorías que consumimos. Teníamos curiosidad, así que decidimos probarlo.

Z Recortar no está disponible en las tiendas, pero se pueden comprar en línea en www.ztrim.com. Está disponible en forma de polvo o de gel. El gel está listo para su uso y se puede roció de la botella directamente en sus recetas. El polvo debe ser mezclado con agua para formar un gel antes de su uso. La polvo también se puede añadir para aumentar el contenido en seco de las fibras de recetas. Los miembros de Weight Watchers deben amarlo, ya que puede ayudar a reducir los puntos por porción en algunas recetas, reduciendo la grasa y calorías.

Usted no puede usar Z-Trim para reemplazar toda la grasa en sus recetas, sólo parte de ella. La textura o consistencia de los alimentos sufren. Por otra parte, necesitamos un poco de grasa en nuestra dieta para la buena salud. Simplemente no necesitamos tanto como la mayoría de la gente consigue. Z Recorte recomienda la sustitución de entre 25% y 50% de la grasa con su producto. Diferentes recetas reaccionan de manera diferente, por lo que pueden necesitar para tratar de comenzar con la sustitución de un 25% y aumentando gradualmente.

Tratamos Z Recortar en varias recetas con gran éxito. En primer lugar, nos horneados dos lotes de galletas de avena a partir de una mezcla. El paquete dice para agregar un trozo de mantequilla, y decidí probar una división de 50/50 mantequilla y Z-Trim. Luego pasó las galletas alrededor de una reunión familiar y pidió opiniones sin decirles lo que había hecho. Hubo diferencias sutiles entre las dos galletas. Galletas Z-Trim plantearon un poco más que las cookies normales, por lo que eran un poco parecido a un pastel, pero todavía muy mojada. La mayoría de la gente esta textura preferida. Todo el mundo dijo también que las cookies Z Recortar no eran tan dulces como las galletas normales, que no se esperaba. Sin embargo, también dijeron que prefieren a las galletas normales.

Tenemos una receta sin grasa para el pastel de café que nos encanta, pero puede ser un poco seco, sobre todo al día siguiente. Añadimos una pequeña cantidad de Z-Trim para la receta para ver convirtió en húmedo, y funcionó! Estaban todavía unos días más tarde. No hemos probado, pero he oído que Z-Trim también se puede añadir a inclinarse recetas de carne molida para reemplazar perdido cuando se elige una humedad mezcla muy pobre.

Para ser honesto, en sustitución de la grasa en sus galletas o pasteles sólo hará una pequeña diferencia en sus calorías diarias. Nuestras cookies sólo se redujeron en un 11 calorías por galleta. A menos que usted tiene piel azul y vive en Sesame Street, por lo que probablemente no se beneficiará mucho de este cambio. Sugerimos simplemente comer menos galletas.

El mejor uso de Z-Trim puede ampliar y reducir la grasa en aderezos para ensaladas, mayonesa y otros productos similares. Acerca de nuestra próxima experiencia!

Nos encanta la salsa de espinacas - no lo hace! Recetas varían, pero siguen una que utiliza una taza de crema, una taza de mayonesa, las espinacas picadas, nueces, el agua y la mezcla de sopa Knorr. Una porción de dos cucharadas contiene cerca de 95 calorías y 10 gramos de grasa. Deje que la crema solo, sino que sustituye la mitad de la mayonesa con Z-Trim. Este otoño, las calorías hasta 62, con sólo 6 gramos de grasa. La receta era aún perfecto y nadie podría decir que nada había cambiado. Dado que tenemos que admitir que no se puede parar en sólo dos cucharadas de salsa de espinacas, este pequeño cambio ha reducido las calorías en un tercio y un tercio menos de culpabilidad significa mucho más tarde en el día.

Aderezos para ensaladas sin grasa son fáciles de encontrar, pero no todo el mundo le gustan. A veces, el sabor no es tan bueno, o listas de ingredientes son de miedo. Normalmente comprar aderezos regulares y medimos muy cuidadosamente. Decidimos combinar con Z-Trim con algunos de nuestros aderezos preferidos y cada prueba fue un éxito! En lugar de reemplazar la grasa en una receta y agregó Z-Trim aderezos verdaderamente extendidas compraron la menos utilizada, y duraron más tiempo. Tuvimos suerte con aderezos cremosos, Ranch, así como una buena vinagreta balsámica elaborada con aceite de oliva. También Combinamos una mezcla de mayonesa y 3-1 Z Recortar y no podía decir la diferencia.

La última vez que escuché un rumor acerca de sustitutos de grasa, que se entregaron olestra. ¿Sabes lo que - los alimentos hechos con olestra se encuentran cerca de los pañales para adultos depende. Z Recortar no tiene efectos secundarios desagradables. El único inconveniente es que no se puede freír con él. Y no sería mucho más divertido para difundirlo en su pan tostado. De lo contrario, es una gran manera de reducir la grasa y reducir las calorías en algunas de sus recetas favoritas!

Para aprender más sobre Z-Trim o para hacer una visita de compra www.ztrim.com

4 maneras de utilizar la semilla de lino como suplente alimentos 4 maneras de utilizar la semilla de lino como un sustituto de la comida

Los beneficios nutricionales de las semillas de lino para hacer un buen sustituto ingrediente de cocina. Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega-3, lignanos y fibra dietética, mientras que baja en colesterol y grasas saturadas. Se muestran Omega-3 y fibra dietética para ayudar a reducir el colesterol, mantener la salud digestiva. Debido a los diversos beneficios para la salud y propiedades, las semillas de lino han ido ganando popularidad como un sustituto de la comida. A continuación se enumeran las diferentes formas de incorporar la linaza en su dieta como un sustituto de la comida.

1 - sustituto de huevo

Para aquellos que tienen alergias al huevo, por lo que los productos horneados pueden ser un verdadero desafío considerando el huevo se utiliza universalmente en recetas de repostería. Sustitutos de huevo comercial son difíciles de encontrar y muy caro. Las semillas de lino son muy económicos y fáciles de encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables. Las semillas de lino deben estar conectados a tierra o la tierra para su uso como sustituto de huevo. Usted puede comprar las semillas de lino molidas, o puede utilizar una licuadora o un molinillo de café semillas molidas. Una vez que la semilla ha sido puesta a tierra, se añade el agua y mezclar juntos. Básicamente, una cucharada. semillas de lino molidas con 3 cdas. El agua caliente es igual a 1 huevo. Desde la preparación de las semillas de lino ha sido bien mezclado, añadir el sustituto de huevo en su receta.

2 - Harina Suplente

Aunque las semillas de lino no pueden reemplazar totalmente, harina de semillas de lino se puede utilizar para reducir el contenido de harina en productos de panadería. La mayoría de la gente utiliza la harina blanca para productos para hornear, sin dar mucha harina de pensamiento contenido nutricional. A excepción de los cuatro vitaminas y minerales enriquecidos que contienen harina blanca, harina se procesa con poco o ningún ingrediente valor nutricional. Para volver a colocar la semilla de lino para la harina, use aproximadamente 1 cucharada. semillas de lino molidas 4 cdas. Agua u otro líquido. La mezcla única reemplazará aproximadamente ¼ de taza de harina el contenido. Por ejemplo, si la receta requiere de 3 tazas de harina, utilizará 2 3/4 tazas de harina con ¼ de taza de la mezcla de semillas de lino.

3 - Sustituto de germen de trigo

El germen de trigo a menudo se encuentra en los panes y cereales. Algunas recetas pueden incluso llamar para el ingrediente o sustituto de la harina. Sin embargo, si usted es intolerante al gluten, el uso de germen de trigo puede causar serios problemas de salud. El uso de la semilla de lino como sustituto de germen de trigo sin duda le dará la comida tenía una textura masticable.

4 - sustituto de la grasa

Dependiendo de la receta, las semillas de lino pueden sustituir a la mantequilla, margarina o aceite de cocina. Las grasas antes mencionadas no son las grasas de cocina saludable. La mantequilla contiene 117 g de grasa saturada y colesterol a partir de 488 mg de 20,5 g de grasa saturada y 0 mg de semillas de lino en forma de aceite. La forma más rápida y fácil de reemplazar la grasa es la compra de semillas de lino en forma de aceite. Pero si usted ya tiene una máquina de presión que se puede extraer y filtrar el aceite de la semilla misma. Mediante el uso de aceite de semilla de lino como un sustituto, utilice el aceite de linaza como un 3-1 tasa de reemplazo, lo que significa el uso de una taza de aceite de semilla de lino para reemplazar 1/3 taza de aceite regular. El aceite de linaza tiene un sabor similar a la mantequilla regular.

Cómo usar un sustituto de sal puede ayudar en la pérdida de peso ¿Cómo usar un sustituto de sal puede ayudar con la pérdida de peso

El uso de un sustituto de la sal es recomendable si se le ha recomendado para reducir la ingesta de sodio. El más común es un sustituto de sal que la sal de mesa imita, tanto en sabor y apariencia. Pero en lugar de cloruro de sodio, cloruro de potasio, utilizando como ingrediente principal. Mientras que usted puede no estar recibiendo suficiente potasio a diario, muchos de ellos también es perjudicial, especialmente si usted ya está sufriendo de corazón, insuficiencia renal o hepática y la diabetes, y es incapaz de deshacerse del exceso de potasio.

Los substitutos de sal no se limitan a los sabores salados. De hecho, puede ser cualquier cosa para mejorar el sabor de los alimentos. Los reemplazos más lógicas son las hierbas y las especias, que cuando se mezclan proporcionan una mejor alternativa para la sal. Más importante, la mayoría de estos ingredientes se sabe que contienen nutrientes que son beneficiosos para el cuerpo y con frecuencia ayudan a controlar su peso.

Menos sal conduce a menos grasa

El sabor básico que le da sabor a la comida es salada. Sin embargo, se consumen sin saberlo, más sal, o cloruro de sodio, especialmente si su dieta consiste en alimentos procesados ??o de conveniencia y comidas rápidas, ya que este es un ingrediente necesario que prolonga la vida útil. El sodio es inherente en la mayoría de los alimentos. La composición de la sal de sodio es 40 por ciento y 60 por ciento de cloruro. Mediante la adición de sal a la mesa de la comida, usted ha aumentado su contenido de sodio en un 40 por ciento.

Si te estás preguntando por qué todavía el aumento de peso, incluso con una dieta saludable, supuestamente, el culpable más probable es que el consumo de sal. La ingesta diaria recomendada de sodio es de entre 2.400 y 3.000 mg o una cucharadita, que suele superarse hasta en tres ocasiones. Su cuerpo tiene hormonas de grasa almacenar naturales. El exceso de sodio estimulará estas hormonas para acelerar la velocidad a la que almacenan la grasa, la deja con más libras que usted puede hacer sin.

Una alta concentración de sodio también causa estragos con electrolitos que ayudan a los funciones de control de cuerpo. Para la concentración de electrolito permanezca constante, el cuerpo va a compensar por la activación del mecanismo de la sed, pidiéndole a consumir más líquidos. Esto resulta en la inflamación, que es otra causa aumento de peso. Cuando use sustitutos de la sal, de llevar su nivel de sodio a un punto manejable que no sólo controlar su peso, pero le ayudará a mantenerse saludable.

Sustitutos de la sal común

Cebolla, ajo y chile en polvo y hierbas como la albahaca, el orégano, la salvia, el tomillo y el romero son sustitutos de la sal, que son más populares como potenciadores del sabor. Especias son conocidos como supresores del apetito, principalmente debido a su fuerte olor y sabores. También contienen propiedades termogénicas que aceleran el metabolismo, lo que permite quemar calorías más rápido.

Basil contiene ácido cinnamanic que ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, por lo que su cuerpo convierte los carbohidratos en energía de manera más eficiente, un proceso vital para controlar su peso. Salas Orégano fuera indigestión. Con un sistema digestivo saludable, su cuerpo es más capaz de descomponer los alimentos y distribuir los nutrientes necesarios a las diversas partes que los necesitan.